Është një gjendje mjaft frustuese kur mundoheni shumë të bëni zgjedhje për një dietë të shëndetshme, mirëpo nuk ndihmojnë me fryrjen e barkut
Është një problem që na prekë të gjithëve, dhe ndjenja e barkut të fryrë është tejet irrituese.Megjithatë janë disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë
Nutricionisti, Rick Hay, ka treguar tre arsyet që shkaktojnë fryrjen e barkut
1. Sheqeri i shtuar
2. Konsumimi i tepruar i frutave, thjerrëzave dhe perimeve të gjelbra
3.Intoleranca ndaj ushqimeve të caktuara
