Edhe pse sot ajo eshte ne moshen 55 vjecare ajo tregon se ka trup te bukur dhe nje kujdesje maksimale per te.
Si është dieta e Jennifer Lopez?
Ushqime të plota, dhe të freskëta
Kur bëhet fjalë për ushqimet që ajo fut në trupin e saj, dieta e Jennifer-it është e mbushur me ushqime të shendetshme. “Ajo qëndron larg ushqimeve të përpunuara dhe dieta e saj eshte me perime dhe proteina.
Shko ne palester dhe ushtrohet per te pasur trupin e saj ne formen e duhur.
55 vjecarja kryen stërvitjet e saj jo me një, por me dy trajnerë personalë, Dodd Romero dhe David Kirsch. “Ajo stërvitet për afërsisht një orë, katër deri në pesë herë në javë, duke u fokusuar në pjesë të ndryshme të trupit çdo herë,”.
Ndaj keshilla e saj eshte qe cdo femer eshte se duhet te keti kujdes per trupin e saj dhe jeta juaj te jete gjithmon aktive. shiko.news
