tili

Pse duhet ta konsumojmë ujin që në mëngjes?

Mjekët rekomandojnë pirjen e një gotë uji normal sapo të zgjoheni në mëngjes. Sipas tyre uji duhet pirë ende pa larë dhembët dhe pas 45 minutash, hani mëngjes dhe pas mëngjesit nuk duhet pirë asgjë apo ngrënë dy orë në vijim.Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh duhet të konsumojmë…

Read More